L'Aromathérapie, c'est quoi ?
L'Aromathérapie consiste à utiliser les huiles essentielles pour leurs propriétés médicinales. Ce terme vient du grec « arôma » arôme et de « therapeia » soin médical. Les extraits aromatiques concernés sont des huiles essentielles, c’est-à-dire le liquide concentré des composés aromatiques volatiles d'une plante. Les huiles essentielles sont obtenues par distillation ou par expression à froid. Cette substance rare n’est présente qu’en quantité infime dans la plante. C’est vraiment la quintessence du végétal.
A ne pas confondre avec la phytothérapie qui utilise l’ensemble des éléments de la plante (fleurs, feuilles, semences, racines,…) alors que l'Aromathérapie ne retient que l’huile essentielle.
On pourrait faire remonter l'apparition des huiles essentielles à environ 4500 ans av. J.-C. Ce qui est sûr, c'est que dès cette époque, on s'intéressa aux vertus thérapeutiques des plantes et à l'usage des baumes et des arômes.
Voilà pour la théorie.
Il y a quelques années de ça, si on me parlait d'Aromathérapie, ça me faisait à peu près le même effet que quand on me parlait d'Homéopathie, RIEN, ou si : ça n'a d'effet que si l'on n'y croit vraiment à ces trucs là, non !?
Je peux vous dire que depuis quelques temps déjà, mon avis sur la question a fortement changé (enfin, surtout en ce qui concerne l'Aromathérapie, vous l'aurez compris)!